En vous regardant dans le miroir, vous rêvez de retrouver votre corps de liane, vos abdos en acier trempé, vos muscles toniques à souhait. Mission impossible ? D’abord, il ne s’agit pas de maigrir mais de se muscler. Toute la différence est là ! Ensuite, faites-vous confiance et donnez-vous du temps.
Quand commencer la gym postnatale ? Seule ou en groupe ? Comment activer la circulation dans les jambes, raffermir les seins, durcir le ventre, muscler le périnée ? Comment s’accepter différente sans jamais se résigner ? Et les relations sexuelles ? Comment s’aimer dans son corps de maman, sans stress ni complexes ? Rassurez-vous, nous sommes à vos côtés !