Nieuwe voeding aan je kindje aanbieden heeft onvermijdelijke gevolgen. Het lichaam doet een beroep op nieuwe functies en de darmen moeten de voeding verwerken. En soms lukt dat niet. Wat doe je bij constipatie?
Wanneer is je baby geconstipeerd?
Men praat over constipatie als je kindje slechts zelden stoelgang maakt, minder dan drie keer per week, en wanneer de stoelgang hard en droog (bolletjes) is en je baby er last van heeft.
Hoe kan je helpen?
Maak je fles klaar met mineraalwater.
Doe niet teveel poeder in de melk: dit bevordert constipatie.
Geef je baby veel water. Vermijd drankjes met suiker.
Geef de voorkeur aan vezelrijk voedsel (groene groente, fruit, compote en pruimensap) en zuivelproducten.
Geef minder rijst, pasta, worteltjes, appels, banaan, chocolade.
Leg hem op de luiertafel, doe zijn luiertje uit en masseer zachtjes zijn buikje rond de navel of plooi zijn beentjes naar zijn buik om hem te helpen stoelgang te maken.
Gebruik geen thermometer om je baby te helpen, dit kan leiden tot verwondingen!
Als de moeilijkheden aanhouden of als je baby huilt van de pijn, moet je bij de kinderarts langs gaan.
Goed om weten
Als je baby een behandeling krijgt tegen reflux of oprispingen, is het mogelijk dat de antigassen leiden tot constipatie. Praat erover met je kinderarts.