Bij babymassage gaat het niet om het ’bewerken’ van de spieren, maar wel om het strelen, aaien, strijken... Een heel zachte massage dus, die je een beetje kan vergelijken met lymfedrainage.
Bij het masseren van je baby hou je rekening met drie basistrajecten: van borst naar handen, van buik naar tenen en over de rug. Eindigen kan je doen bij het gezichtje.
Voor elk traject bestaan er een reeks handelingen: strelen met de vingertoppen, met de handpalmen glijden van de romp naar de ledematen, een ’ring’ vormen met de vingers en daarmee over de ledematen glijden... Het best van al gebruik je een plantaardige olie, liefst op kamertemperatuur.
Een heerlijke massage kan in principe op elk moment, maar het is af te raden vlak voor of na het eten, als je baby wil slapen of als hij koorts heeft.
Enkele tips:
- zorg voor een rustige omgeving
- kleed je baby uit terwijl de massage vordert
- dring niet aan op plaatsen die hij niet aangenaam vindt
- zorg voor zoveel mogelijk oogcontact
- op het einde van de massage je baby warm inpakken
Babymassage heeft vooral een psychisch effect: het bevordert de band tussen jou en je baby en is de basis voor een optimale relatie. Bovendien is het goed voor de bloedcirculatie, de lymfedrainage en stimuleert het de groei.
Het ontspannend effect stimuleert de slaap van je baby. Daarnaast kan een massage ’verzachtend’ werken bij huilen en bij baby’s met kolieken.