Zelfs na 8 maanden kan je nog last hebben van ’postnatale details’. Maar met een beetje aandacht is alles snel verholpen.
Tekort aan ijzer
Waar moet je op letten?
Als je er een beetje bleekjes na je bevalling uitziet is dat niets om je zorgen over te maken. Maar een jonge mama met een grauwe teint die steeds meer klaagt over aanhoudende vermoeidheid heeft soms last van een tekort aan ijzer doordat alle reserves tijdens de zwangerschap werden opgebruikt. Als de huid rond je ogen heel bleek is, kan dat erop wijzen dat je aan bloedarmoede lijdt.
Hoe voorkomen?
Met een bloedonderzoek kom je te weten of je een tekort aan ijzer hebt. Indien nodig zal de dokter je extra ijzer voorschrijven zodat je weer op krachten komt.
Problemen aan de urinewegen
Waar moet je op letten?
De dokter zal je vragen of je last hebt van een brandend gevoel of dikwijls naar het toilet moet gaan. Als dit gepaard gaat met koorts kan dit wijzen op een infectie en moet je antibiotica nemen.
Hoe voorkomen?
Nog een andere vraag: heel wat vrouwen hebben last van incontinentie na de bevalling. Om dit op te lossen doe je oefeningen die het perineum versterken. Tijdens de eerste weken na de bevalling moet je hiervoor een beroep doen op een vroedvrouw. Nadien kan je postnatale kinesitherapie volgen.